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  4. Resilienz - dein Fallschirm aus 6 Komponenten
Was ist Resilienz und woraus besteht sie?

Resilienz ist kein Schutzschild, sondern ein Fallschirm. Sie
trägt dich in schwierigen Phasen des Lebens und sorgt dafür, dass
du diese Zeit überstehst.

Deine Resilienz setzt sich zusammen aus:

Bewusstsein für dich und anderedeinen Fähigkeiten, Ausgleich zu
schaffenHandlungskraftKunst des sozialen MiteinandersUmgang mit
Stress undLösungsorientierung

In dieser Podcast-Folge hörst du, was diese Bereiche der
Resilienz in deinem Leben bedeuten.

Ist es an der Zeit, deine Resilienz zu überprüfen?

Hier findest du den Download zu deinem ganzheitlichen
Resilienz-Test:

Resilienz-Fallschirm-Check

Mehr zu mir: Silja

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„Resilienz - dein Fallschirm aus 6 Komponenten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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