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  3. Stressbefreiung Podcast
  4. Erste-Hilfe-Tipps bei Stress: 2 Varianten für den Duft der Sicherheit
Mit einem passenden Duft kannst du beim Stress dein aufgeregtes
Nervensystem beruhigen.

In dieser Podcast-Episode bekommst du

zwei Möglichkeiten, Duft als erste Hilfe einzusetzen undein
Beispiel für den Duft der Sicherheit aus dem finnischen Mökki -
also Ferienhaus am See.

Die Folge zu den Grundsätze der Ersten Hilfe bei Stress kannst du
dir über den Link unten anhören:

Erste Hilfe bei Stress

Weitere Tipps für Erste Hilfe bei Stress bekommst du in den unten
aufgelisteten Folgen:

1 Faustregel und 3 Atem-Tools

3 Tools zum Schmunzeln

2 Methoden zum Loslassen

Mehr zu mir: Silja

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„Erste-Hilfe-Tipps bei Stress: 2 Varianten für den Duft der Sicherheit“

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