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Nervenkitzel im Rampenlicht: Wenn der Druck vor dem Publikum steigt

Nervenkitzel im Rampenlicht: Wenn der Druck vor dem Publikum steigt

Stressbefreiung vor 3 Jahren

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Stressbefreiung

42 Episoden

Podcast für ein Leben mit kraftvoller Gelassenheit

Bildung Gesundheit & Fitness

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Hast du jemals erlebt, wie du in einer herausfordernden Situation
deine Fähigkeiten und Kompetenzen vor einem Publikum verloren
hast?

Hier ist die gute Nachricht: Es war nicht deine Schuld! Es war
dein Nervensystem.

Denn dein Nervensystem hat erstaunliche Fähigkeiten und
Mechanismen, um dich in bedrohlichen Situationen zu schützen. Nur
manchmal springen diese Mechanismen unerwartet (und sehr
unerwünscht) an und führen zu zu Reaktionen, die wir nicht
bewusst steuern können.

Diese Reaktionen sind die vier Notprogramme des Nervensystems:
Aggression, Flucht, Panik und Resignation.

Egal, ob du in der Lage sein möchtest, ruhig und selbstsicher vor
einem großen Publikum aufzutreten oder einfach nur verstehen
willst, warum du manchmal in bestimmten Situationen reagierst,
wie du es tust - diese Folge wird dir helfen, Klarheit zu
gewinnen.

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führt

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