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Hurra Hurra! Die Psyche brennt

Hurra Hurra! Die Psyche brennt

GEILE GENE vor 2 Jahren

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53:40

Ausgebrannt. Abgefackelt. Am Arsch. Oder einfach erschöpft! In
unserer Leistungsgesellschaft ist S T R E S S ein Status,
gleichbedeutend mit Erfolg. Damit verknüpft, dass wir jemand sind.
Aber wie ungesund ist das auf Dauer? Heute sprechen wir über das
Thema Erschöpfung. Mentale Überforderung. Burnout. Wie rutscht man
in einen sogenannten Burnout und wie kommt man da wieder heraus?
Ist jede Erschöpfung immer gleich eine Burnout Diagnose und wann
merkt man, dass das Nervensystem im roten Bereich läuft? Gibt es
Hilfen und kannst du selbst etwas tun? In GEILE GENE Folge #11
erzählen wir dir von unserer Überforderung, ausbreitende
Erschöpfung, Selbstwirksamkeit und welche Hilfen du in Anspruch
nehmen kannst. Du darfst um Hilfe bitten. Wir sind alle gerade sehr
erschöpft - DAS LEBEN IST VIEL! Pass auf dich auf. ***Instagram***
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