podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Sparkle and Shine Podcast
  4. 36 // 5 Tipps für Meditation im Alltag
Ein altes Zen Sprichwort sagt: “Du solltest am Tag 20 Minuten
lang meditieren. Außer du hast keine Zeit dafür. Dann solltest du
für eine Stunde meditieren.” Meditation ist eine ganz einfache
Sache. Das Schwierigste daran ist, sich die 10 Minuten am Tag
Zeit zu nehmen, sich hinzusetzen und es einfach mal
auszuprobieren und dann zu machen. Und wenn du jetzt denkst: Oh
Gott! schon wieder etwas, was ich machen muss, dann mach es erst
recht! Was du tun kannst, ist es dir kleine Minutenpausen zu
nehmen. Das ist auch schon Meditation.

Höre 5 Tipps für mehr Achtsamkeit und Meditation in deinem
Alltag. Ohne viel Aufwand und ohne viel Zeit. 

...................

der MINDFUL MONTH 1.-28. Februar 2021

https://yogalover.de/sparkleandshine/mindfulmonth

Weitere Episoden

302 // Zwischen dem, was war, und dem, was werden will

302 // Zwischen dem, was war, und dem, was werden will

26 Minuten
vor 1 Woche
301 // Genieß, was da ist

301 // Genieß, was da ist

30 Minuten
vor 1 Monat
300 // 300 Folgen später: Was nach all den Büchern, Antworten und Erfahrungen wirklich bleibt

300 // 300 Folgen später: Was nach all den Büchern, Antworten und Erfahrungen wirklich bleibt

26 Minuten
vor 2 Monaten
299 // August Energie Update

299 // August Energie Update

22 Minuten
vor 2 Monaten
298 // Was bleibt, wenn plötzlich alles möglich ist?

298 // Was bleibt, wenn plötzlich alles möglich ist?

20 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„36 // 5 Tipps für Meditation im Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz