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#19: So veränderst du deine Trinkgewohnheit nachhaltig

#19: So veränderst du deine Trinkgewohnheit nachhaltig

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 2 Jahren
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23:19
Der Dry January ist schon 3 Wochen alt – und vielleicht denkst du
jetzt: Und was dann?

Vielleicht ist es dir aber auch schwer gefallen, die letzten Tage
durchzuhalten. Und dann denkst du jetzt vielleicht: Was mache ich
bloss falsch, dass es einfach nicht klappt?

In dieser Folge teile ich mit dir:

Was du tun kannst, wenn du den Dry January nicht «geschafft» hast
bis jetzt

Welche Schritte du gehen kannst, wenn du nach dem Dry January
weitermachen möchtest

Welche glasklaren Erkenntnisse ich aus meiner Arbeit als
Alkoholfrei Coach gewinnen konnte, wie ein nachhaltig zufriedenes
Leben ohne Alkohol gelingen kann

Was dich bisher davon abhalten könnte, ein wirklich zufriedenes
Leben ohne Alkohol zu führen – um das herauszufinden, mache ich
eine kleine Coaching-Übung mit dir

Welche Abkürzungen du auf deinem Weg in ein zufriedenes Leben ohne
oder mit sehr viel weniger Alkohol nehmen kannst – und welche
nicht

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nächste Durchgang startet am 4. Februar 2024.

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Schön, dass du hier bist. Bei Fragen und Anregungen zögere nicht,
einfach an support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com zu schreiben. Ich
freue mich auf dich!

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„#19: So veränderst du deine Trinkgewohnheit nachhaltig“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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