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#21: Haben Grauzonen-Trinker:innen keine (Selbst-)Disziplin?

#21: Haben Grauzonen-Trinker:innen keine (Selbst-)Disziplin?

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 2 Jahren
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28:15
In dieser Folge räume ich mit einem Mythos auf. Denn wir haben in
unserer Gesellschaft ein Bild entwickelt, das der Realität nicht
entspricht: das der willensschwachen Trinkerin.

Und dieses falsche Bild ist für viele, viele unangenehme Gefühle
verantwortlich. Und, so wage ich zu behaupten, auch dafür, dass wir
uns nur schwer aus unserem Trinkverhalten hinausentwickeln
können.

Wenn auch du dich in Folge deines Trinkverhaltens hin und wieder
als willensschwach, disziplinlos oder sonstwie unzulänglich fühlst
– dann ist diese Folge richtig für dich. In dieser Folge teile ich
mit dir:

Warum ich bei nahezu allen Grauzonen-Trinker:innen
überdurchschnittlich viel Selbstdisziplin erkenne

Wie du dich aus dem Teufelskreis aus Schuldgefühlen und
Kompensation durch Disziplin befreist

Wie mich meine Selbstdisziplin früher an den Rande des Burnouts
brachte

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Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über
deine Nachricht auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

Wie immer freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify
oder Apple Podcast. Tausend Dank!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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