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Der Minuten-Krisenmanager von Anke Sommer - Teil 4

Der Minuten-Krisenmanager von Anke Sommer - Teil 4

Der Minuten-Krisenmanager vor 6 Jahren

Teil 4 - Wie manage ich die Panik?

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Im vierten Teil des Minuten-Krisenmanagers „Wie managen Sie die
Panik“ geht es um den schleichenden Aufbau von Panik, unbewusste
Panikphänomene und darum, wie Sie diese Panik bei sich selbst und
bei anderen führen können. Anke Sommer erläutert, wie sich Gefühle
von anhaltender Unruhe und Sorge langsam in Panik verwandeln und
nennt wichtige Erkennungsmerkmale, anhand derer Sie feststellen, ob
Sie sich unbewusst schon in einem panischen Zustand befinden. Ein
besonderes Highlight in dieser Folge ist das Phänomen der
historischen Rollenbilder, die Anke Sommer im Laufe ihrer fast
30-jährigen Forschungstätigkeit herausgestellt hat. Die Krisen- und
Konfliktexpertin schildert in dieser Episode anschaulich und gut
verständlich, was diese speziellen Rollenbilder sind, wie sie im
Menschen wirken und handeln und warum besonders zwei dieser
Rollenbilder gerade in Krisenzeiten gut zu beobachten sind.
Anschließend gibt Anke Sommer zahlreiche Tipps wie Sie vor allem in
Krisenzeiten Anflüge eigener Panik ebenso managen können, wie die
Panik in Ihrem Umfeld und stellt vor, wie ein Tag strukturiert sein
kann, in dem Sorge, Unruhe und Panik keinen Platz haben. Kontakt:
INSTITUT SOMMER | Coaching, Team- und Persönlichkeitsentwicklung
030 500 14036 info@institut-sommer.de www.institut-sommer.de Idee,
Konzept, Inhalt und Sprecherin: Anke Sommer Musik und Komposition:
Felix Sommer Produktion und Schnitt: Martin Mitdank Regieassistenz:
INSTITUT SOMMER, Chiara Sommer Bild: Die Hoffotographen Grafik:
INSTITUT SOMMER, Myriam Zanasi