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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wipeouts können einem buchstäblich den Atem rauben. Wie man unter
Wasser trotzdem die Ruhe behält und den nächsten Waschgang
vielleicht sogar genießen kann, darüber spricht Alex in dieser
Folge mit Timo: Freediver, Mentalcoach, Gründer von Restorative
Breathing, Host des Podcasts „Atempause" und Anbieter von
Apnoe-Kursen, die er speziell für Surferinnen und Surfer
entwickelt hat. Viel Spaß beim Hören - und Atmen!
Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du
uns dein Feedback direkt auf
die Sprachbox quatschen: +49211 97631128
Alle Shownotes
hier: https://a-frame.surf/staffel-02/timo-niessner-apneasurf/
Kapitelmarken:
00:00 Intro
01:30 Hab ich als Kind schon gemacht
04:47 Free Fall
06:01 Timo im Meer
07:50 Alles gecancelt
11:52 Sie sind zu mir gekommen
13:13 Komplett anders
16:34 Das Wasser ist stärker als du
20:04 Grenzerfahrung
23:41 Das Allerallerschönste
26:12 Onlinekurs
28:03 Kleine Atemübung
33:00 Berufskrankheit
35:02 Restorative Breathing
40:14 Lungenkapazität
47:34 Get out
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