#41 Empowering Journeys: Uniting Yoga and Confidence with Aleks Kop

*English below *


Heute begrüßen wir Aleks Kop, eine renommierte Yoga-Lehrerin und
Cofidence Coach aus Berlin. In ihrer Arbeit verbindet sie die
körperliche Disziplin durch Yoga mit der transformativen Kraft
des Confidence Coachings. In dieser Folge bietet sie uns nicht
nur Einblicke in ihr Confidence Coaching Programm, sondern gibt
ebenso Tipps an die Hand, wie du dein Selbstbewusstsein im Alltag
oder auch als Yogalehrer*in boosten kannst.


Dich erwartet:




Einblicke in das Confidence Coaching: Aleks
teilt die häufigsten Herausforderungen ihrer Klient*innen und
ihre effektiven Strategien, diese sowohl im persönlichen als
auch im beruflichen Kontext zu überwinden.




Yogas Einfluss auf das Selbstvertrauen:
Alek´s erzählt, wie Yoga das Selbstvertrauen und
Selbstwertgefühl ihrer Schüler*innen gesteigert hat, und
welche Tools sie hierzu in den Klassen einsetzt.




Ratschläge für angehende Yoga-Lehrer*innen:
Aleks bietet unschätzbaren Ratschläge und Einblicke für
Coaches an und spricht über mögliche Herausforderungen und
die Belohnungen dieses Weges.






Tipps zum Aufbau von Selbstvertrauen:
Zuletzt bietet Aleks praktische und effektive Ratschläge für
diejenigen, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Diese
Tipps, die auf ihrer umfangreichen Erfahrung basieren, sind
unschätzbar für die persönliche Entwicklung.









Today we welcome Aleks Skop, a renowned Yoga Teacher and
Confidence Coach from Berlin. In her work, she combines the
physical discipline of yoga with the transformative power of
confidence coaching. In this episode, she not only provides
insights into her confidence coaching program but also shares
tips on how to boost your self-confidence in everyday life or as
a yoga instructor.


What to expect:



Insights into Confidence Coaching: Aleks
shares the most common challenges her clients face and her
effective strategies for overcoming them in both personal and
professional contexts.


Yoga’s Influence on Self-Confidence: Aleks
discusses how yoga has enhanced the self-confidence and
self-esteem of her students, and the tools she uses in her
classes to facilitate this.


Advice for Aspiring Yoga Instructors: Aleks
offers invaluable advice and insights for coaches and discusses
the potential challenges and rewards of this path.


Tips for Building Self-Confidence: Finally,
Aleks provides practical and effective advice for those looking
to strengthen their self-confidence. These tips, based on her
extensive experience, are invaluable for personal development.



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