#06 Dankbarkeit für ein positives Mindset - Eine geführte Meditation

Dankbarkeit ist ein unheimlich wertvolles Tool, um unseren inneren
Fokus auf ein positives Outcome zu richten. Wenn wir Dankbarkeit
praktizieren, befinden wir uns automatisch in der Weite, was Körper
und Seele zur Heilung verhilft. Mit Dankbarkeit erschaffst Du dir
selbst in Sekundenschnelle ein wertvolles und positives Mindset.
Bist Du bereit? Dann lass uns anfangen. Herzlich Willkommen bei
Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in
allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich
auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe,
Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken
und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten
kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und
Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit
in Deinen Alltag. Mein Name ist Johanna Maria Iser. Für dich
einfach Hanna. Ich bin studierte Sängerin und darf mich zudem als
Yoga-Lehrerin ganz viel mit dem Thema Meditation und Entspannung
beschäftigen. Meditation ist für mich ein Weg, meine Aufmerksamkeit
weniger auf Äußeres und mehr auf mein Inneres zu richten und so
entspannt und gesund zu leben. Dabei möchte ich auch Dir helfen.
***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet
ihr unter: https://linktr.ee/ruheundkraft Vielen Dank an unsere
Partner:innen, die es uns ermöglichen, weiterhin mit euch zu
meditieren. ***Werbung Ende***