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Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen Podcast
#26 Morgenmeditation - Mit Selbstliebe in den Tag starten

#26 Morgenmeditation - Mit Selbstliebe in den Tag starten

Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen vor 5 Jahren

Meditation für alle Lebenslagen

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12:59

Die heutige Meditation eignet sich perfekt dafür, um mit positiven
Gedanken in den Tag zu starten. Wenn Du den Fokus gleich zu Beginn
des Tages auf Selbstliebe und Erfolg setzt, wirst Du Deine Ziele
mit viel mehr Leichtigkeit und Freude erreichen und Dich dabei auch
noch wohl in Deiner eigenen Haut fühlen. Bist Du bereit? Dann lass
uns anfangen! Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast
für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du
da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen
entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit
meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich Dir, wie Du
einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die
Kraft von Meditation und Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe,
Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag. Mein Name ist
Johanna Maria Iser. Für Dich einfach Hanna. Ich bin studierte
Sängerin und darf mich zudem als Yoga-Lehrerin ganz viel mit dem
Thema Meditation und Entspannung beschäftigen. Meditation ist für
mich ein Weg, meine Aufmerksamkeit weniger auf Äußeres und mehr auf
mein Inneres zu richten und so entspannt und gesund zu leben. Dabei
möchte ich auch Dir helfen. ***Werbung*** Informationen zu unseren
Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/ruheundkraft
Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen,
weiterhin mit euch zu meditieren. ***Werbung Ende***