Ziele setzen fürs neue Jahr

In dieser Podcastfolge knüpfen wir an die geführte Meditation aus
der vorherigen Folge an. Mit gezielten Fragen helfe ich dir dabei,
das vergangene Jahr zu reflektieren und, wenn du magst, eine Vision
für deine Gesundheit für das neue Jahr zu setzen. Also, schnapp dir
Stift und Papier und nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich den
Fragen zu stellen und deine Gedanken dazu festzuhalten.