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Den Mutigen gehört die Welt Podcast
#9 Interview mit Stephanie Iser, SISERS STRETCHING vom Couchpotatoe zur Stretchingqueen

#9 Interview mit Stephanie Iser, SISERS STRETCHING vom Couchpotatoe zur Stretchingqueen

Den Mutigen gehört die Welt vor 4 Jahren

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Hallo und schön dass du da bist!

Heute haben wir Stefanie Iser zu Gast - vom Couchpotatoe zur
Stretching Queen.

Früher war sie unbeweglich, depressiv, hat sich immer
irgendwie fehl am Platz gefühlt - innerhalb weniger Jahre vollzog
sie eine krasse Wandlung, wurde sportlich, zum Stretchingfan,
wurde Trainerin, immer glücklicher und wuchs über sich hinaus.
Heute hat sie ihr eigenes Unternehmen und fühlt sich
erfüllt!

Wir erfahren

wie sie den Weg zum Stretching gefunden hat und es lieben
lernte

warum Stretching für Poledance, aber auch andere
Sportarten so wichtig ist

was ihr Rezept für ein glückliches Leben
ist

wie wichtig es ist auf seinen Körper zu
hören

welcher Moment dazu beigetragen hat, ihr Leben zu
verändern

über ihre Depression, Burnout und Suizidgedanken

wieso es wichtig ist auch Schwäche zu zeigen und sie
zuzulassen

warum sie angefangen hat sich mit Ernährung und Mindset
zu beschäftigen

wie sie durch das Stretching zu sich selbst
gefunden hat

was sie zur Entscheidung brachte Menschen helfen zu
wollen

wie sie sich vom Leben leiten lässt

Mehr über Stefanie findet ihr auf ihrer Seite, hier gibts
auch gratis Stretchings:
Sisers Stretching

Stefanie auf Instagram:
        @sisers.stretching




@sisershappywayoflife

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