Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 1/10 - Reflektionsübung "Wie geht es mir?"

Ab heute starte ich eine kleine Reihe und schenke dir in den
nächsten 10 Tagen 10 kurze und wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen.
Manche sind für dich alleine, andere kannst du mit deinen Kindern
gemeinsam machen. Das schöne dabei ist: Diese Übungen dauern nicht
lange, sind schnell - auch ohne Anleitung - umgesetzt und tun
einfach nur gut. Viel Spaß dabei! Hier gehts zu den
Webinar-Terminen > https://www.preventlia.de/webinar/ Für
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zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald. Deine Jenny