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Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia Podcast
Gesundheits-"Erziehung" - 3 wichtige Säulen für gesunde Kids und entspannte Mamas! (Teil 1/3)

Gesundheits-"Erziehung" - 3 wichtige Säulen für gesunde Kids und entspannte Mamas! (Teil 1/3)

Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia vor 6 Jahren

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So selbstverständlich, wie das tägliche Zähneputzen. Genau so kann
auch eine gesunde Ernährung, die vielfältige Bewegung und ein
starkes, sowie glückliches Selbstbild für Kinder aufgebaut werden.
Jedes Mal, wenn ich über Zähneputzen nachdenke finde ich es genial,
wie viele Menschen doch diese Gesundheitsmaßnahme zum Vorbeugen
durchführen. Und das jeden Tag mindestens 2 x 2 Minuten! Es ist für
fast alle ein festes Ritual sich morgens und abends die Zähne zu
putzen. Jedoch ist es auch leider das einzige Gesundheitsritual,
das so weit verbreitet ist. Obwohl wir uns (fast) alle ein langes
und gesundes Leben wünschen, machen wir noch relativ wenig
eigenverantwortlich, um auch lang und gesund leben zu können. Die 3
wichtigsten Säulen dazu stelle ich dir in dieser Podcast-Reihe vor.
Viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest mal persönlich mit mir
sprechen? Hier bekommst du alle Infos dazu: >
https://www.preventlia.de/beratungsgespraech Bis bald und bleib´
gesundzufrieden, deine Jenny!