#43: Beachbody 50 plus | Die besten Last-Minute-Übungen für den Sommer am Strand

Wenn der Sommer in den Startlöchern steht, machen sich viele Frauen
wieder Gedanken darüber, ob sie sich am Strand im Bikini oder
Badeanzug zeigen möchten. Personal Trainerin Sandra Albuschat
lebt auf Ibiza und arbeitet dort mit Teilnehmerinnen in Einzel- und
Gruppenkursen, die gezielt ihre Muskeln trainieren möchten. In der
43. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre"spricht Angela Löhr mit
ihr über das richtige Training für jeden individuellen Körper,
stimmige Proportionen, wie entscheidend die Ausstrahlung eigentlich
ist und darüber, warum auch Entspannungsphasen wichtig
sind.   Weitere Infos zu Sandra Albuschat, ihrem Personal
Training sowie Gruppen- und Onlinekursen:
https://fitness-ibiza.com/beach-body-workout-ibiza/
https://fitness-ibiza.com/minikurs Weitere Infos zu Angela Löhr
Website: https://angelaloehr.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/angelaloehrde/ LEMONDAYS, das
Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre:
https://lemondays.de/ Noch mehr Infos rund um unseren Podcast
"Crazy sexy Wechseljahre" gibt es hier:
https://www.fuersie.de/gesundheit/crazy-sexy-wechseljahre-fuer-sie-podcast-8244.html