#1 Autogenes Training. Eine Version für Anfänger und Fortgeschrittene.
44 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Facts zur Folge: Autogenes Training: • 20 Minuten Gesamtlänge, •
Ankommen mit dem Atem, • 3/5 Atmung, • Kurzer Bodyscan, • AT mit
Schwere und Wärmestufe in lang, • Inkl. Rückholstufe
Ankommen mit dem Atem, • 3/5 Atmung, • Kurzer Bodyscan, • AT mit
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