S1-EPISODE 8 "OLIFTdinge"

Episode 8 „OLIFTdinge“ ist da und mit ihr Daniel Dettlaff. Daniel
ist DOSB B-Lizenz Inhaber im Gewichtheben, einer der Köpfe hinter
dem "Ramdon Maxout Podcast“ und Athletiktrainer beim THW Kiel im
Jugendbereich.
 Mit Daniel haben wir uns über die Frage
unterhalten, ob Olympisches Gewichtheben als Athletiktraining ein
Vorteil gegenüber klassischem Krafttraining bieten und in welchen
Bereichen die betreuten Sportler davon profitieren könnten.

Darüber hinaus war Daniel bereits Athletiktrainer im NLZ von
Holstein Kiel und kennt sich somit in beiden Welten ein wenig aus.
Warum Olift im Handball deutlich etablierter ist als im Fußball,
warum die Handballer seit der Ernennung von David Gröger in Sachen
additives Krafttraining nochmal mehr die Nase vorn haben und warum
sich das mit Daniels Version von Krafttraining gut deckt, erfahrt
ihr in dieser Folge.