S?.1 - Episode?.1: "Don't believe the hype!"

Overcoming Isos - nicht flutet TikTok, Insta und Snapchat aktuell
so sehr wie isometrisches Arbeiten.


Wiederentdeckt von Ebony Rio in der Sehnenreha, erleben Isos
gerade einen ähnlichen Hype wie Neuroathletik oder Eisbaden. Und
wie es mit Hypes so ist, lassen fragwürdige Fortbildungen, in
denen neuromodulierend, in Gummibändern eingewickelt, in
Reminiszenz an nicht weniger fragwürde Functional Lines um die
Wette gezittert wird, nicht lange auf sich warten.


Welche Benefit Isos haben, was die Möglichkeiten sind, und was
bekannterweise auch die Limitationen haben wir in dieser Folge
mal für Euch aufgearbeitet.


Viel Spaß beim Hören!


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Shownotes:


Vladimir Zatsiorsky: "Krafttraining in Praxis und Wissenschaft!