#033 Was ist die HPA-Achse? Wie dein Gehirn & dein Darm auf Stress reagieren mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Eines meiner liebsten Themen, wenn es um Stress geht, ist die HPA
Achse. Wenn du diese einmal verstanden hast, dann weißt du, wie
Stress auf dein Organismus reagiert. Fehlende Liebe, Sehnsucht,
Angst & vieles mehr hinterlässt Spuren. Warum - das erfährst
du in dieser Folge!


SHOWNOTES


[1:20] Dein Darm- dein zweites Gehirn

[2:00] Deine Verbindung zu deinem Darm

[2:20] Das enterisches Nervensystem

[3:50] Stress & deine Verdauung

[4:30] Die HPA-Achse

[5:00] Hunger als Stress

[8:00] Neuroplastizität

[8:40] Fehlende Liebe in der Kindheit

[12:00] Welchen Weg nutzt du?

[12:45] Wie tust du deiner HPA-Achse etwas gutes?

[16:20] Zusammenfassung



MEHR FÜR DICH
#GesundheitIstFürAlleDa



Functional Basics Guide - Die
Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche
Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr
Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen
& Austausch mit Gleichgesinnten


Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics
       
         


Instagramkanal functional.basics      
         
 


Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich &
meine Online-Angebote        
       



TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST &
MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa


Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei
Instagram mit @functional.basics & nutze
gerne meinen Hashtag
#GesundheitIstFürAlleDa


Bewerte mein Podcast bei iTunes