#036 Wie du deinen Vagusnerv am Besten stimulierst & besser entspannst mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Entspanne bestmöglich, in dem du deinen Vagusnerv stimulierst.
Der Vagusnerv gehört zum parasympathischen Nervensystem &
beeinflusst deine Verdauung, deinen Herzschlag & dein
Stresssystem. Was dein Vagusnerv alles beeinflusst & wie du
diesen am besten stimulierst, erfährst du in dieser Folge.


SHOWNOTES


[1:20] Was ist der Vagusnerv?  

[3:20] Welche Funktionen besitzt dein Vagusnerv?

[8:20] Welche Symptome hast du bei einem zu wenig aktiven
Vagusnerv? 

[9:30] Wie kannst du deinen Vagusnerv positiv beeinflussen



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