#039 Warum Kälte für dich gut ist Teil 1/3 mit Carsten Wölffling #GesundheitistFürAlleDa

Warum ist Kälte so cool? Seit 2014 habe ich erstmals im Winter
mit den Vorteilen der Kälte in Berührung gekommen. Kälte wird mit
zig gesundheitlichen Benefits in Verbindung gebracht. Warum aber
eigentlich? In dem ersten Teil erfährst du, was sich hinter der
kalten Thermogenese verbindet.


SHOWNOTES


[1:40] Wie ich zur Kälte gekommen bin.

[2:30] Was ist kalte Thermogenese

[4:10] Wie reguliert dein Körper deine Temperatur?

[7:10] Wie funktioniert deine Temperatursteuerung

[9:30] Was passiert, wenn dir kalt ist?

[10:30] Deine Mitochondrien 



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