#042 Schichtarbeit & Nachtdienst - Was kannst du tun mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
17 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Schichtarbeit birgt verschiedene Gesundheitsrisiken. Von der
Entgleisung des Biorhythmus, bis hin zu ernsthaften Erkrankungen.
Was du tun kannst.
SHOWNOTES
[1:30] Schichtarbeit - Tritt gegen deine eigene Gesundheit -
Was tun?
[3:00] Was ist Schichtarbeit?
[4:00] Was leidet unter Nachtdienst?
[6:00] Chronotypen
[9:00] Wie du am Besten deinen Schlaf an Nachtschicht
anpasst.
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