#047 Wie viel Energie benötigst Du? Dein Energiemanagement Teil 2 mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Hi, wofür du Energie benötigst, weißt du aus der letzten Folge.
Wie viel benötigst DU nun? Erfahre, wie du deinen Energiehaushalt
bestimmst.


SHOWNOTES


[01:30] Berechnungen = Fehlerquellen

[03:00] Bestimme deinen Grundumsatz

[12:20] Wie aktiv bist du tatsächlich?



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