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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #095 Wie du langfristig Veränderungen kreierst & erhältst mit Yannik Lengenberg & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger
zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu
gehen.

Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu
intergrieren & diese zu erhalten?

Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal
Trainer Yannik Lengenberg.

MEHR ÜBER YANNIK

Seit über 15 Jahren Trainer.

Seid fast 10 Jahren Personal Trainer.

Studium an der Sporthochschule Köln.

USA Praktikum bei Fitness Quest 10.

EXOS 1-3.

Im Studium angewandte Neurologie (Z Health).

Systemischer Coach.

Mitinhaber Valeo Studio GmbH.

Leiter des Themenbereichs Psychologie und Coaching der Valeo
Academy

MEHR INFORMATIONEN

Homepage: https://www.valeostudio.de/

Instagram: https://www.instagram.com/pt_yannik/

Facebook: https://web.facebook.com/valeoPT/

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anklicken)

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Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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