#095 Wie du langfristig Veränderungen kreierst & erhältst mit Yannik Lengenberg & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger
zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu
gehen.


Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu
intergrieren & diese zu erhalten?


Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal
Trainer Yannik Lengenberg.


MEHR ÜBER YANNIK


Seit über 15 Jahren Trainer.

Seid fast 10 Jahren Personal Trainer.

Studium an der Sporthochschule Köln.

USA Praktikum bei Fitness Quest 10.

EXOS 1-3.

Im Studium angewandte Neurologie (Z Health).

Systemischer Coach.

Mitinhaber Valeo Studio GmbH.

Leiter des Themenbereichs Psychologie und Coaching der Valeo
Academy



MEHR INFORMATIONEN


Homepage: https://www.valeostudio.de/

Instagram: https://www.instagram.com/pt_yannik/

Facebook: https://web.facebook.com/valeoPT/



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