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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #133 Die Heilkraft der Kälte mit Dr. Josephine Worseck & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich?

Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es
Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt.

Warum ist Kälte gut für dich?

Macht Kälte krank?

Welche Benefits hat Kälte?

Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern?

Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck

Schon  immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie der
menschliche Körper  funktioniert. Seit ihrer Kindheit wurde
sie durch neugierige Fragen  angetrieben.

Auf der Suche nach Antworten studierte sie Biologie,
 während ihrer Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für
Infektionsbiologie untersuchte sie, wie Chlamydien den
menschlichen Körper mit speziell  dafür entworfenen
Proteinen infizieren, und während ihrer Doktorarbeit  am
Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche
 Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen
eine Rolle  spielen.

Josephine ist nicht nur auch Yoga- und Meditationslehrerin, sie
ist auch die erste weibliche Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Im
April 2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der
 Kälte“. Es erfüllt sie mit Freude, in Workshops – für
Firmen und  Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit
Kälteanwendungen und  Atemtechniken seine Gesundheit
optimieren und sein Wohlbefinden steigern  kann.

Mehr von Josephine:

Homepage: www.josephineworseck.com

Instagram:
 instagram.com/josephineworseck/

Facebook:
 facebook.com/DrJosephineWorseck

Josephine ihr
Buch: https://amzn.to/36QkKV3

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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