podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #175 Kostenfreie Möglichkeiten, die dein Schlaf nachhaltig & effizient verbessern mit Fabian Diettrich & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
#175 Kostenfreie Möglichkeiten, die dein Schlaf nachhaltig & effizient verbessern mit Fabian Diettrich & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

#175 Kostenfreie Möglichkeiten, die dein Schlaf nachhaltig & effizient verbessern mit Fabian Diettrich & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa vor 5 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
44:02
Was kannst du eigentlich alles kostenfrei für deine Verbesserung
deines Schlafes tun?

Wir sprechen unteranderem über:

Was sind Begleiterscheinungen schlechten
Schlafes?

Was bedeutet Schlafhygiene & wie setzt du diese
um?

Wie kannst du deinen Schlafdruck erhöhen?

Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Diettrich

Fabian hat Wirtschaftsrecht studiert und ist während dem Studium
dem  Unternehmertum und Online-Marketing verfallen. Durch
eigene Probleme ist er zum Thema Schlaf gekommen.

Überrascht davon,  dass es dazu - im Vergleich zu Fitness
und Ernährung - online nur wenig  umfassende und
ansprechende Informationen gab, hat er zusammen mit  seinem
Kollegen Johannes Sartor Schlafonaut gegründet.

Die beiden haben  sich erst dadurch kennengelernt. Aus einer
Idee, das Thema Schlaf einfach mal online präsent zu machen, ist
für beide ein Unternehmen  geworden.

Heute beschäftigt sich Fabian intensiver  denn je mit gutem
Schlaf, versucht ihn auf allen möglichen Plattformen
 bekannter zu machen, probiert vieles aus, liest jedes Buch
dazu und ist ein Freund von "back to the roots".

Er ist der  Meinung, dass es in den seltensten Fällen "fancy
stuff" benötigt, um  (wieder) gut zu schlafen. Es hilft ein
Blick 100 bis 200 Jahre zurück und viele moderne Lebensweisen und
gleichzeitig Störfaktoren für guten  Schlaf zu eliminieren.
Neben Schlafonaut beschäftigt er sich weiter beruflich mit Online
Marketing.

Privat mag er es eher ruhiger, liest gerne Biografien und ist
großer Darts-Fan.

Mehr von Fabian:

Homepage:  https://www.schlafonaut.de

Instagram:
 https://www.instagram.com/schlafonaut

Youtube:
 https://www.youtube.de/schlafonaut

Mehr für dich: www.functional-basics.de/schlafonaut

MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics Guide - Die
modernste Lern- & Wissensplattform im
deutschsprachigen Raum für den Blick über den
Tellerrand, deine natürliche Gesundheit,
Persönlichkeitsentwicklung & mehr
Bewusstsein & Lebensqualität. • Bequem 14
Tage kostenfrei testen • In der Corona-Zeit 50%
auf den kompletten Zugang #GesundheitIstFürAlleDa

• Instagramkanal functional.basics 

• Kostenfreie Workbooks & Mini-Online-Kurse für
dich

• Meine Angebote für dich

• Empfehlungen mit Hand & Fuß

• Homepage 

Weitere Episoden

#469 - Meine Erfahrungen mit Krebs | Ich organisiere ein Spendenevent "Female Longevity"

#469 - Meine Erfahrungen mit Krebs | Ich organisiere ein Spendenevent "Female Longevity"

21 Minuten
vor 4 Monaten
#468 3Ms - Messen - Machen - Messen: Präventive Blutmessungen mit Robin Sorg von Aware

#468 3Ms - Messen - Machen - Messen: Präventive Blutmessungen mit Robin Sorg von Aware

1 Stunde
vor 5 Monaten
#367 - Eisschwimmen - eine Leidenschaft, die Leiden schafft mit Anita Horn & Carsten

#367 - Eisschwimmen - eine Leidenschaft, die Leiden schafft mit Anita Horn & Carsten

33 Minuten
vor 8 Monaten
#466 Wenn das Leben einen herausfordert. Ich bin wieder & noch da!

#466 Wenn das Leben einen herausfordert. Ich bin wieder & noch da!

19 Minuten
vor 8 Monaten
#465 Prävention: Der Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben mit Dr. Patrick Batsich & Carsten Wölffling

#465 Prävention: Der Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben mit Dr. Patrick Batsich & Carsten Wölffling

1 Stunde 20 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#175 Kostenfreie Möglichkeiten, die dein Schlaf nachhaltig & effizient verbessern mit Fabian Diettrich & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Re
Rene78
Su
SusanneMue

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz