#212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDa

Für welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche
Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren?
Darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Personal
Trainer Tim Böttner.


Erfahre mehr über:


• Was sind natürliche Bewegungsmuster?


• Welche Bewegungsmuster gehen uns verloren?


• Wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training


• Was sind Kettlebells & welche Vorteile bringen sie mit
sich?


• Was sind Animal Moves?


MEHR ÜBER TIM:


https://www.functional-basics.de/tim-boettner/


MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt
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