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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #232 Augentraining - wenn deine Augen dich stressen & was du tun kannst mit Andreas Könings & Carsten Wölffling
Brennende Augen? Deine Augen werden immer schlechter?
Verspannungen? Mangelnde Leistung im Sport? Kopfschmerzen? Du
wirst schnell müde beim Lesen? Deine Augen sind mit das
wichtigste Sinnesorgan in deinem Körper. Sie haben verschiedene
Fähigkeiten. Wenn nur eine dieser nicht richtig funktioniert,
muss dein Gehirn reagieren. Dies kann bis hin zu unspezifischen
Schmerzen im Körper führen.

Über dieses wichtige Thema & was du für deine Augen tun
kannst, spreche ich mit dem Neuroathletiktrainer & Ausbilder,
Personal Trainer Andreas Königs. Er hat Erfahrungen in der
Betreuung von Leistungssportlern & Einsatzkräften.

Was wirst du erfahren?

Was steckt hinter Neuroathletiktraining?

Was denkt sich dein Gehirn bei Schmerzen?

Chronische Schmerzen - was tun?

Welche Rolle spielen die Augen im zentralen Nervensystem?

Welche visuellen Fähigkeiten haben deine Augen?

Was passiert, wenn diese nicht 100%ig funktionieren?

Wie reagiert dein Gehirn bei Stress?

Was kannst du tun, wenn du länger am PC arbeitest & die
Augen brennen?

Warum ist Schielen gesund?

Wie teste ich meine Konvergenz (gesundes Schielen(?

Kontaktlinse oder Brille - was ist besser & wie sollte
ich meine Augen trainieren?

Was hat es mit der Brockschnur auf sich?

Was ist eine Rasterbrille?

Mehr über diese Episode:

https://www.functional-basics.de/andreas-koenings/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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