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  4. #235 RopeFlow - optimiere deine Bewegungsqualität durch Rotationstraining mit Elias Brocker & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen
Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle
Impulse im Bereich Training & Bewegung zu geben, habe ich den
Sportwissenschaftler, Bewegungsexperten & einer der Gründer
von KINWIRE - Elias Brocker eingeladen.

Was wirst du erfahren?

Was sind Bewegungsebenen?

Welche Parameter haben Bewegungen?

Weshalb ist die Rotationsbewegung so wichtig?

Wie trainiere ich mit dem Seil?

Benefits des Seils: Kinwire Basics

4 verschiedene Seile

Mit welchem Seil sollte ich einsteigen?

Wo werden die Seile gefertigt?

Mehr über diese Episode:

https://www.functional-basics.de/kinwire/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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