#280 Welchen Einfluss der Vagusnerv auf deine Verdauung hat & wie du ihn aktivieren kannst mit Lisa Könings & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Wie Stress deine Verdauung beeinflusst & wie der Vagusnerv
deinen gesamten Körper beeinflusst. Um dieses Thema einmal im
Gesamten zu beleuchten habe ich mir die Diplom Ökotrophologin,
Ernährungsberaterin & Fitnesscoach Lisa Könings eingeladen.
Ihr Schwerpunkt liegt in der neurozentrierten Ernährungsberatung.


Was erfährst du?


Wo ist der Unterschied zwischen einem Ökotrophologe vs.
Ernährungsberater?

Wie hat das neurozentrierte Thema die Ernährungsberatung
beeinflusst?

Was sagt die Temperatur, Puls & Blutzucker über deine
Ernährung aus?

Was macht der Vagusnerv & wo läuft er lang?

Was hat der Vagusnerv mit der Verdauung zu tun?



Woran merkst du, dass du gestresst bist?

Wie verändert sich deine Atmung unter Stress?

Wieso benötigen wir mehr CO2?



Was kannst du deinen Vagusnerv aktivieren?

Welche Tools nutzt Lisa selbst für sich?





Mehr von Lisa:



Instagram: https://www.instagram.com/lisakoenings_stressfreiessen/


Homepage: http://www.eb-koenings.de


Facebook:
https://www.facebook.com/ernaehrungsberatungkoenings/


Podcast: https://anchor.fm/lisa-knings



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