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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #339 Wie du nachhaltig abnimmst & ein entspanntes Essverhalten entwickelst mit Dr. Dominik Dotzauer
Entspannt & gesund abnehmen ist für viele ein Ziel.
Nachhaltig ohne Jo-Jo-Effekt wäre auch noch wünschenswert. Wie
dir das gelingen kann, darüber spreche ich mit Dr. Dominik
Dotzauer. Dominik ist Arzt, Ernährungsmediziner & privater
Gesundheitsberater.

Er verhilft jeden Tag mit seinem Team (Psychologe &
Sportwissenschaftler) Klienten zu ihrem Wohlfühlgewicht

Worüber wir sprechen:

Wo ist der Unterschied zwischen einem Ernährungsmediziner zu
einem Ernährungsberater & Ernährungs-Coach?

Größten Mythen (Insulin macht dick, Hungerstoffwechsel, ...)

Wie viel Protein ist notwendig

Wie werde ich satt, ohne zu viele Kalorien zu mitzunehmen?

Heißhungerattacken - was tun?

Was tun, wenn die Gewichtsabnahme zu lange dauert?

Mehr von Dominik:

Youtube: https://drdotzauer.de/youtube

Facebook: https://drdotzauer.de/facebook

Instagram: https://drdotzauer.de/instagram

Mehr über Ernährung:
https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

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anklicken)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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