#342 Sport als Leidenschaft - lass Bewegung ein Teil deines Lebens werden mit Franziska Uhlmann

Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration &
was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich
mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin &
Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann.


Worüber wir sprechen:


Was ist Calisthenics?

Wie ist Franzi zum Sport gekommen?

Was kannst du mit einem Sportstudium machen?

Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps

Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung?

Wie motivierst du dich zum Training?

Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen?

Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf?



Frauen in einem männerdominierenden Sport

Wie schaffst du den ersten Klimmzug?

Wie geht Franzi mit Rückschlägen um?

...



Mehr von Franzi:



Instagram Franzi:
https://www.instagram.com/fraizn_u/


Instagram Rabet Calisthenics Leipzig:
https://www.instagram.com/rabet_28/


Homepage: https://www.calisthenics-leipzig.de/



Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:



https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/



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