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  4. #344 Diättrends im Check - wie wirken sie wirklich mit Christian Koutny
Diäten sind im Trend & im Zeitalter von Social Media werden
sie stark vertrieben. Was fehlt sind häufig das Verständnis &
die Basics der gesunden Ernährung. Wieso wird Ernährung derart
verkompliziert & fällt vielen Menschen so schwer?

Dazu habe ich mir den Hochschuldozenten für
Ernährungswissenschaften & Trainingslehre Christian Koutny
eingeladen.

Christian ist ua. B. Sc. molekulare Biotechnolgie & Master of
Sc. nutrition and biomedicin.

Natürlich beantworten wir auch wieder Fragen aus der Community,
welche im Vorfeld in meiner Instagram-Story gestellt wurden!

Worüber wir sprechen:

Wieso wird Ernährung so derart verkompliziert?

Dein Stoffwechsel ist kein Lichtschalter!

Blutzuckerkontrolle - sinnvoll oder Kontrollwahn?

Konditionierter Heißhunger

Wieso wird Deutschland immer "schwerer"?

Was tun bei der Abnahme & Plateus?

Wo ist die DGE einzuordnen?

Wie kann ich besser zunehmen?

Ist lokale Fettverbrennung möglich?

Mehr von Christian:

Homepage: https://diet-blueprint.com/

Instagram:
https://www.instagram.com/diet_blueprint/

Rabatt auf Christian seine Online-Kurse:

20% mit dem Code "Functional" (ohne "")

Mehr über Ernährung:
https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt
anklicken)

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Leichtigkeit in deinem Leben:
https://www.functional-basics.de/coaching/

Zur Homepage (kostenfreie Guides, Workbooks &
vieles mehr): https://www.functional-basics.de/

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„#344 Diättrends im Check - wie wirken sie wirklich mit Christian Koutny“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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