#022 So regeneriert sich Ex NFL-Profi Björn Werner - Teil 2
"Sei dein eigener Held!"
15 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Nachdem Björn Werner seine Profisport-Karriere beendete, machte ihm
sein Rücken mehr Probleme als während des Spielbetriebs - für ihn
bedeutete das: Anpassung der Trainingsroutine. Im zweiten Teil
ihres Rundgangs durch das Johnson Heath Tech Headquarters unterhält
sich der Ex-NFL-Spieler mit Volker Lichte in der neuen Podcastfolge
über die richtige Balance im Sport, verschiedene Methoden der
Regeneration und wie jeder von uns Fitness in den Alltag einbauen
kann.
sein Rücken mehr Probleme als während des Spielbetriebs - für ihn
bedeutete das: Anpassung der Trainingsroutine. Im zweiten Teil
ihres Rundgangs durch das Johnson Heath Tech Headquarters unterhält
sich der Ex-NFL-Spieler mit Volker Lichte in der neuen Podcastfolge
über die richtige Balance im Sport, verschiedene Methoden der
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