#030 – Paul Jaminet: The Perfect Health Diet (Interview)

Kohlenhydrate, Darmgesundheit und „sichere“ Stärken - Wie
bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll? - Warum und
wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen? - Was sind
„sichere“ Stärken? - Nutrient Timing, Zeitliche Koordinierung der
Nährstoff-Aufnahme


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