Wofür brauchen wir Vitamin D?

In Folge #062

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Kurze Zusammenfassung VITARAGNA Vitamin-D und Vitamin-K Forte
D3K2 Tropfen flüssig

Vitamin D ist eigentlich ein Hormon. Es wird in der Haut aus
Cholesterin unter UV EInstrahlung gebildet. Vitamin D kann auch
über die Nahrung aufgenommen werden.


Wofür brauchen wir Vitamin D?


Calcium Absorption im Darm

Knochenstoffwechsel, zusammen mit Vitamin
K2 und Calcium

Blutdruck sinkt

Krebsmortalität sinkt

Atemwegserkrankungen positiv beeinflusst



Offizielle Grenzwerte:


30ng/ml oder >75 nmol/l gut


20-30 oder 50 graubereich