Das Keto Experiment: - 10% Körperfett in 100 Tagen - Interview mit Richard Staudner

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen
"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu
medizinischen Themen" auf
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In Folge #076

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Kurze Zusammenfassung

In diesem Interview mit dem Fitness Entrepreneur und aktiven
Kampfsportler spreche ich über sein ungewöhnliches Keto
Experiment, bei dem er in 100 Tagen 10% Körperfett verloren
hat.
Aber wie sieht es mit dem Erhalt und Zuwachs von Muskelmasse aus?
Was ist mit seinen Gesundheitswerten und was sagt sein Arzt
eigentlich dazu? Vielleicht ist für dich das ein oder Andere
Ergebnis überraschend…


Richard Staudner ist schon lange im Sport- und Fitnessbereich
tätig. Er hat Crossfit nach Österreich gebracht und besitzt
mittlerweile 3 eigene Studios in Wien. Ich schätze Richard
Staudner nicht nur als Entrepreneur, sondern auch als Mensch. Wir
haben uns durch sein Keto-Experiment kennen gelernt. Ich konnte
ihn während seines Experiments mit meinem Wissen unterstützen und
freue mich sehr, dass er das sehr ambitionierte Ziel erreichen
konnte.


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Keto Basics: Glutenfrei. Sojafrei. Simple!

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