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Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast
Schlafmangel, Stress und die besten Hacks für erhöhte Leistungsfähigkeit. Interview mit Biohacker und Unternehmer Fabian Foelsch

Schlafmangel, Stress und die besten Hacks für erhöhte Leistungsfähigkeit. Interview mit Biohacker und Unternehmer Fabian Foelsch

Julia Tulipans' Evolution Radio Show vor 9 Jahren

Folge #106: Fabian Foelsch ist passionierter Entrepreneur, Performance-Food Spezialist und Biohacker. 10 Jahre Selbstexperimente und Erfahrungen aus dem Leistungssport, hat er dann 2015 in seiner eigenen Firma - Braineffect - kanalisiert. Seit dem helfen

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Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen

"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu
medizinischen Themen" auf
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In Folge #106

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Kurze Zusammenfassung

Fabian Foelsch ist passionierter Entrepreneur, Performance-Food
Spezialist und Biohacker. 10 Jahre Selbstexperimente und
Erfahrungen aus dem Leistungssport, hat er dann 2015 in seiner
eigenen Firma - Braineffect - kanalisiert. Seit dem helfen er und
sein Team Menschen ihr volles mentales Potential auszuschöpfen.
Performance Coaching und Supplementierung mit potenten und
wissenschaftlich validierten Wirkstoffen. Das ist Braineffect.

Unter anderem in dieser Folge

Ausreichend Schlaf und mentale Leistungsfähigkeit und
Performance im Sport

Wirkung von Schlaf auf HGH (human groth hormon) und
Insulinsensitivität

Melatonin als Antioxidans und sicheres Hilfsmittel bei
Schlafproblemen. Die richtige Dosis und Überlegungen zur
Sicherheit.

Die besten Tipps für tiefen und erholsamen Schlaf

Cortisol bremst die Neurogenese im Hippocampus.

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2017)

Studien und Quellen

###Risk of breast cancer among Norwegian women with visual
impairment . 2001, British Journal of Cancer

Weitere Folgen

Anja Leitz - Better Body – Better Brain: Selbstoptimierung
von Körper und Geist

Höchstleistung im Rad Ausdauersport mit Hilfe von ketogener
Ernährung - Interview mit Jeff Heusserer von living-keto.at

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