Startseite
Podcasts
Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast
Was du gegen das viele Sitzen tun kannst - so schlimm ist Sitzen - Interview mit Christian Kollitsch von prinzippaleo.de

Was du gegen das viele Sitzen tun kannst - so schlimm ist Sitzen - Interview mit Christian Kollitsch von prinzippaleo.de

Julia Tulipans' Evolution Radio Show vor 9 Jahren

Wir sind eigentlich nicht dafür gemacht, trotzdem verbringen wir mehrer Stunden pro Tag sitzend. Es ist unphysiologisch und eigentlich gar nicht artgerecht. Der Physiotherapeut Christian Kollitsch spricht über die schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen d

0:00

43:16

20% auf alle Produkte im BRAINEFFECT Shop

Gutscheincode: Evolutionradioshow - 20% auf alle
Produkte im BRAINEFFECT Shop unter www.brain-effect.com

Also schaut mal vorbei und hört euch die Episode #106 mit Fabian
an!

In Folge #114

Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen

"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu
medizinischen Themen" auf
https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/

Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du
es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution
Radio Show“

Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple
iTunes und Android hier auf unserer Homepage

Kurze Zusammenfassung

Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Christian Kollitsch.
Wenn er nicht gerade Menschen dabei hilft, ihren Bewegungsapparat
wieder in Balance zu bringen, dann arbeitet er als Trainer und
schreibt auf seinem Blog - PrinzipPaleo - über Ernährung und
artgerechte Bewegung.

Wir sprechen heute über das Thema “Sitzen”. Wir sind eigentlich
nicht dafür gemacht, mehrer Stunden pro Tag zu sitzen. Es ist
unphysiologisch und eigenlicht gar nicht artgerecht

Kompressionssocken - http://amzn.to/2qChPGJ

IKEA bietet höhenverstellbare Schreibtische an. Die Serie heißt
BEKANT und es gibt viele verschiedene Ausführungen.
http://www.ikea.com/de/de/catalog/products/S19006337/#/S19006323

In dieser Folge erfährst Du :

Welche schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen das Sitzen mit
sich

bringt

Die Vorteile eines Stehtisches Einfache Übungen für das
Büro

und Zuhause und

Wie du am besten den Umstieg auf einen Stehtisch schaffst

Bücher Paleo Diät - Die Vorteile der modernen Steinzeitküche

###Paleo Fitness - Der Trend zu natürlicher Bewegung und
Regeneration

##Produkte

Stehbodenmatte

Balance Pad

Kompressionssocken

IKEA bietet höhenverstellbare Schreibtische an. Die Serie heißt
BEKANT und es gibt viele verschiedene Ausführungen.

Weitere Folgen

Upgrade für die Füße - alles was Du über das Barfußlaufen wissen
musst. Interview mit Constantin Gonzales

Artikel

http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/artikel-online/archiv-2014/heft-1/sitzende-lebensweise-als-ein-gesundheitlich-riskantes-verhalten/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404815/

http://www.juststand.org/tabid/674/language/en-US/default.aspx

https://www.steelcase.com/content/uploads/2015/01/Research_JIM_Review_British_Journal_0108.pdf

https://www.prinzippaleo.de/warum-sitzen-das-neue-rauchen-ist/

http://www.sedentarybehaviour.org/

Webseiten

Prinzip Paleo

Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen)

Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)

️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer)
und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner
Webseite.