Hungern, Übertraining und Ausbleiben der Menstruation - den Teufelskreis durchbrechen

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Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für
zu Hause. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode:
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Kapitel

00:00 Das erwartet dich in der Folge 
01:43 Dank an die Werbepartner 
01:54 ForYou eHealth Selbsttests für zu Hause 
03:54 Der negative Einfluss von extremem Fitness und
Diäten 
05:49 Laura's persönliche Erfahrungen mit Übertraining und
gestörtem Essverhalten 
08:53 Was ist passiert, dass Laura zum Nachdenken gebracht
hat 
09:08 Julias Erfahrung mit Übertraining und extremer
Diät 
12:12 Warnsignale und Verdrängung 
22:53 Schrittweise Veränderungen 
32:38 Die Veränderung zulassen 
36:03 Der Online-Kurs "Back to Balance" 
Wir sprechen über

Ihren eigenen Weg. Wie sie es geschafft hat sich von Übertraining
und gestörtem Essverhalten zu lösen


Den unausgesprochenen Folgen eines zu dünnen Körpers und
exzessivem Training, wie dem Verlust der Periode, Erschöpfung und
psychischen Problemen.


Ihre Strategien und Tipps um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Sowie ihrem Online Kurs "Back to Balance" in dem sie genau die
Themen Periodenverlust, Zunehmen und Zwänge loslassen
systematische anspricht und Hilfestellung gibt. 
Alles über Laura Schulte

Laura Schulte ist Ernährungsberaterin, Pilates und Yoga
Trainerin, zweifache Kochbuch Autorin, selbstständig im Bereich
Social Media / Content Creation unterwegs. Mit eigener App und
Online Programm hilft sie ihren Klienten.


https://www.fitlaura.de
https://www.instagram.com/fit\_\_laura/
Online Kurs "Back to Balance" zum Thema Periodenverlust, Zunehmen
und Zwänge loslassen:
https://www.fitlaura.de/produkt/back-to-balance-online-kurs/


YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@FitLaura
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Diese Folge wird
durch foryouehealth unterstützt.
Selbsttests für zu Hause. 
Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren,
Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit.
Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren,
um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier
setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine
Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und
bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest
zuhause machen? 


Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner
Darm- und Blutanalyse kannst du dann online
abrufen. https://www.foryouehealth.de


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(Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf
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