Revolutioniere Dein Leben: mit diesen Hacks schaffst du die Veränderung

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In dieser Woche habe ich eine außergewöhnliche Episode der
Evolution Radio Show für euch vorbereitet, die ihr nicht
verpassen solltet! Mein Gast, Felix Olschewski, ist eine wahre
Koryphäe, wenn es um evolutionäre Gesundheit und Ernährung geht.
Felix, einst IT-Manager mit einem weniger als idealen Lebensstil,
hat sich zu einem Vorreiter in Sachen artgerechter Lebensweise
gewandelt. Seine persönliche Transformation und sein fundiertes
Wissen sind nicht nur inspirierend, sondern bieten auch wertvolle
Einblicke und praktische Tipps, die jeder von uns in seinen
Alltag integrieren kann.
Danke an die Werbepartner

ForYou eHealth


Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für
zu Hause. 
Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren,
Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit.
Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren,
um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier
setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine
Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und
bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest
zuhause machen? 


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ohne jegliche Zusatzstoffe. 


Prodotti Amano. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup,
das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl
produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich
einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.


Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter
anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl,
BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO-
Sanddornfruchtfleischöl enthalten.


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Kapitel

00:00:00 Was erwartet dich in der Folge 
00:02:30 Blutwerte einfach zu Hause bestimmen mit ForYou
eHealth 
00:03:35 Bio Gesichtsöl von Prodotti Amano 
00:05:43 Begrüßung des Gasts Felix Olschewski 
00:07:24 Persönliche Transformation -Felix teilt seine
inspirierende Geschichte 
00:18:55 Welchen Hürden begegnet man meistens, wenn man das Leben
usmtellen möchte 
00:19:05 Die Bedeutung von Zielen - ich muss mir immer die Frage
stellen: Warum überhaupt 
00:24:48 Bedeutung von Ernährung und
Lebensmittelqualität 
00:28:17 Werbung: EWiP - Ess Wissen Club für alle die mehr wissen
wollen 
00:29:32 Fortsetzung meines Interviews mit Felix
Olschewski 
00:31:35 Erst müsse alle Bausteine da sein, damit der Körper
funktionieren kann 
00:34:49 Bewegung - Absicherung für das Alter 
00:42:55 Schlafqualität und Abendroutine 
00:49:56 Reflexion und Tagebuchschreiben 
00:59:08 Kontaktmöglichkeiten und Coachingangebote
Wir sprechen über

Hier sind einige Highlights, die ihr in dieser Episode erwarten
könnt:


Einblick in Felix' beeindruckende persönliche
Gesundheitsreise und wie er die Herausforderungen auf seinem Weg
gemeistert hat.

Praktische und umsetzbare Ratschläge zur Anpassung eurer
Ernährung für maximales Wohlbefinden.

Die Rolle der Bewegung und wie man sie effektiv in den Alltag
integriert, um langfristige Gesundheit zu fördern.

Bedeutung und Techniken der Stressbewältigung und wie man
einen erholsamen Schlaf fördert.

Felix' einzigartige Perspektive auf das Leben und wie eine
ganzheitliche Betrachtung zu nachhaltigen Veränderungen führen
kann.



Lasst euch diese inspirierende Episode nicht entgehen! Felix'
Geschichte und seine Ratschläge könnten genau das sein, was ihr
braucht, um euren eigenen Weg zu einem gesünderen und
glücklicheren Lebensstil zu finden. Schaltet ein, um zu erfahren,
wie ihr euer Leben mit einfachen, aber wirkungsvollen
Veränderungen zum Besseren wenden könnt.


Freut euch auf eine Folge voller Inspiration, Wissen und
praktischer Tipps, die euer Leben bereichern werden!
Alles über Felix Olschewski

Seit 2009 Fachautor und Berater bzw Coach im Bereich Ernährung,
seitdem zahlreiche Fortbildungen auch in Ernährungsmedizin,
mentale Gesundheit, Diagnostik, Mikronährstoffanalyse,
Darmgesundheit, Psychologie, Stressbewältigung, Schlafforschung.
Heute Lebenswandel-Coach und Gesundheits-Coach


Möchtest du dich von Felix auf deinem Weg begleiten lassen?
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Buch Tipp von Felix Olschewski

Der Weg - Wie du dir einen gesunden Lebenswandel aneignest und
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Podcast von Stefanie Stahl: Stahl aber herzlich


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(Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf
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