Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Original Ostermann Podcast
  4. Gestöhne und beschlagene Scheiben
Vor einer Weile habe ich bei Youtube ein Video gesehen, da hat ein
Kerl 30 Tage lang jeden Tag 100 Liegestütze gemacht. Am Ende des
Monats sah er dann so richtig muskulös aus. Das wollte ich
natürlich auch ausprobieren. Zunächst habe ich mich gefragt, ob es
überhaupt möglich ist, einen Körper, der schon ein „H-Kennzeichen“
hat, so hinzubekommen, dass im Freibad nicht alle schreiend die
Ausgänge aufsuchen. Seit Mitte November letzten Jahres mache ich
jetzt jeden Tag 100 Liegestütze und ich kann euch verkünden, für
das Freibad reicht's noch lange nicht. Gerade ist es ja aber
sowieso zu kalt dafür. Momentan kann ich immerhin mit einem
Schwimmring dienen. Den versuche ich seit Dezember weg zu bekommen,
indem ich jeden Tag noch 150 Situps mache, die mittlerweile ja
„crunches“ heißen. Bevor ihr jetzt Ehrfurcht vor so viel
Sportlichkeit bekommt, muss ich euch kurz erklären, wie ich das
Ganze mache. Meine Sendung geht von 5 Uhr bis 10 Uhr. In der ersten
halben Stunde mache ich immer 20 Liegestütze und in der zweiten
halben Stunde 30 crunches. So komme ich am Ende der Sendung auf die
100 bzw. 150 Stück. Ich will das jetzt auch wirklich durchziehen.
Deshalb wundert euch nicht, wenn ich während der Sendung mal schwer
atme, das liegt an meinen Iron-Man-Einheiten im Studio. Auch meine
liebe Kollegin Nadja hat sich an die ständig beschlagenen Scheiben
gewöhnt. Wir sehen uns im Freibad oder im nächsten Terminator Film.
Euer Arnold Ostermann
Episode melden

„Gestöhne und beschlagene Scheiben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz