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  3. 7 Minuten: Mehr Zeit für mich! by Cordula Nussbaum Podcast
  4. Fastenzeit: Wie Verzicht Dein Leben positiv verändern kann!
Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit – 40 Tage, in
denen bewusst verzichtet wird: auf Schokolade, Social Media,
Alkohol oder sogar das Auto. Aber warum eigentlich? Ist Fasten nur
eine religiöse Tradition oder steckt da mehr dahinter? In dieser
Episode erfährst Du: Warum bewusster Verzicht Dich mental und
körperlich stärkt Wie Du es schaffst, 40 Tage durchzuhalten – ohne
Frust Welche überraschenden Vorteile es hat, weniger zu konsumieren
Praktische Tipps für Deine eigene Fasten-Challenge Lass Dich
inspirieren und starte Deine persönliche 40-Tage-Challenge! Die
Vorlage dazu findest Du hier:
https://kreative-chaoten.com/40-tage-challenge-motivation-erfolg/

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„Fastenzeit: Wie Verzicht Dein Leben positiv verändern kann!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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