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Alles was Du über PMS wissen musst - mit Hormon Coach Julia Schultz

Alles was Du über PMS wissen musst - mit Hormon Coach Julia Schultz

Health Secrets vor 6 Jahren

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36:12

Ich rede mit Julia über folgende Themen:

Was genau ist PMS und welche Symptome gibt es

Hat jede Frau PMS

Gehören die Krämpfe auch zu PMS

PMS Typen

Was ist der Unterschied zwischen PMS und PMDS?

Östrogen vs. Progesteron

Wassereinlagerungen und PMS

Was können Ursachen für PMS sein

Wie kannst Du mit der Ernährung PMS beeinflussen

Circadianer Rhythmus und PMS

Supplements bei PMS

Julia’s 5 Top Empfehlungen bei PMS

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Im Podcast erwähnt:

Hormon Food Buch: www.hormonfood.de

Buch Tipp 1: Lara Briden Die Perioden-Werkstatt: Der Weg zu
gesunden Hormonen und einer gesunden
Periode https://amzn.to/2OGBd4k

Buch Tipp 2: Alisa Vitti Woman Code https://amzn.to/2OGB4xO

Julia Schultz Website: www.juliaschultz.net

Julia Schultz Instagram: @juliaschultz.coaching

Feel Femtastic
Podcast: https://www.juliaschultz.net/podcast/

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