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Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?

Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?

Health Secrets vor 5 Jahren

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22:58

Das ist eine Frage die ich sehr häufig gestellt bekomme, daher
möchte ich sie nun einfach für alle beantworten.

Ich spreche in dieser Folge über:

Die "Dokumentation" The Game Changer

Welche unterschiedlichen Veganer/vegetarischen
Ernährungsformen gibt es

Wann ist eine vegane Ernährung gesund

Wie sieht es mit Ersatzprodukten aus

Auf welche Nährstoffe solltest Du bei einer veganen Ernährung
achten

Die Vor- und Nachteile einer Veganer Ernährung

Meine 5 Tipps für eine gesunde vegane Ernährung

Meine Produktempfehlungen:

Proteinpulver

Kalzium

Eisen

Zink

Vitamin D

Vitamin B12

Omega 3 mit dem Code hannah15 sparst du 15%

Jod

Vitamin A

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Alles Liebe

Deine Hannah