Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?

Das ist eine Frage die ich sehr häufig gestellt bekomme, daher
möchte ich sie nun einfach für alle beantworten. 


Ich spreche in dieser Folge über:


Die "Dokumentation" The Game Changer

Welche unterschiedlichen Veganer/vegetarischen
Ernährungsformen gibt es

Wann ist eine vegane Ernährung gesund

Wie sieht es mit Ersatzprodukten aus

Auf welche Nährstoffe solltest Du bei einer veganen Ernährung
achten

Die Vor- und Nachteile einer Veganer Ernährung

Meine 5 Tipps für eine gesunde vegane Ernährung



Meine Produktempfehlungen:


Proteinpulver


Kalzium


Eisen


Zink


Vitamin D


Vitamin B12


Omega 3 mit dem Code hannah15 sparst du 15%


Jod


Vitamin A


———————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die
auch Meal Prep geeignet sind.


Newsletter & Freebie


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per
Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com.


Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere
diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum
Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah