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So kommst Du als Sportler motiviert durch den Winter - Interview mit Lauftrainerin Mari

So kommst Du als Sportler motiviert durch den Winter - Interview mit Lauftrainerin Mari

Health Secrets vor 5 Jahren

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45:14

Draußen ist es mittlerweile kalt, dunkel und oft auch nass. Für
viele Sportler geht damit auch etwas Motivation verloren. Da
aktuell auch noch die Fitnessstudios und Hallen geschlossen haben
, habe ich mit Lauftrainerin Mari eingeladen und sie gefragt wie
man als Sportler motiviert durch den Winter kommt.

Mari gibt uns viele Tipps rund um das eigene Mindest und wie man
mit einer einfachen Zielsetzung motiviert bleiben kann.

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Im Podcast erwähnt:

Atomic Habits

Yes you can

Mari auf Instagram: @marirennt

Website von Mari

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