Emotionales Essen - Ursachen und was Du dagegen tun kannst

Ich habe mit Julia Sahm, Autorin, Podcasterin und Coach, über das
Thema emotionales Essen gesprochen. Wir haben uns unter anderem
darüber unterhalten wie Essgewohnheiten entstehen und wie man sie
wieder abtrainieren kann.


Julia geht darauf ein wie man emotionales Essen behandeln kann
und wie wir motiviert in die Umsetzung kommen können.


Mein Bye Bye Heißhunger Workshop findet am
15.01.21 um 19 Uhr statt.
Hier geht es zur Anmeldung.


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Im Podcast erwähnt:


Podcast: Lifestyle
Schlank 


Buch: Lifestyle Schlank Selbstcoaching
statt Diät


Lifestyle Schlank Online Programm
startet am 25.01.2021 für 10 Wochen


Kostenfreies Webinar am 14.01.2021 um
20:00 Uhr


Instagram: @julia_shinecoaching


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auch Meal Prep geeignet sind.


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oder auch per Mail zusenden:
 info@hannah-willemsen.com.


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Alles Liebe


Deine Hannah