Die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper

Kaum Jemand leidet nicht unter Stress und oftmals ist der Stress
so groß, dass unser Wohlbefinden und auch unsere Gesundheit
darunter leidet.


Ich erkläre Dir:


Was genau in unserem Körper passiert wenn wir Stress
haben

Welche Auswirkungen Stress auf unser Energielevel hat

Wie Stress unsere Verdauung beeinflusst

Und welche Auswirkungen Stress auf unser Immunsystem
hat



Und natürlich bekommst Du auch Ernährungs-Tipps wie du
gegenwirken kannst.


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Im Podcast erwähnt:


Die perfekte Portionsgröße: Tellerbeispiel &
Händebeispiel


Rezept für den Proteinkaffee 


Folge 11: Stille Entzündungen - was du gegen sie tun
kannst


Pro- und Präbiotikum in einem


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Hier findest du den Link zu meinem 1:1 Coaching


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oder auch per Mail zusenden:
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finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls
wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah